casa » blog » Como controlar as súas ansias de azucre e resistencia á leptina inversa

Como controlar as súas ansias de azucre e resistencia á leptina inversa

Maximizador muscular

Numerosas persoas en todo o mundo son resistentes á leptina e moitos nin o saben. O plan común de dieta moderna é un factor substancial. Comer moitos azucres, grans e alimentos procesados ​​leva ás túas células graxas a inundar o teu corpo con leptina. Faino bastante normalmente e o corpo adáptase converténdose en resistente á leptina.

Como controlar os teus antojos de azucre

Este procedemento funciona tamén como as persoas se fan resistentes á insulina. Déixate sentir enfermo, desgastado e morrer de fame todo o tempo, incluso cando estás a comer moito máis do que o teu corpo precisa. Se tes ansias de comida todo o tempo e estás á procura de outro lanche para acompañarte ata a hora da comida, é probable que sexas resistente á leptina.

As ansias de alimentos fóra de control (especialmente os anhelos de alimentos non saudables) prevalecen os síntomas da resistencia á leptina. Aconsellamos que intente espaciar as comidas para que haxa polo menos catro horas entre elas e non te deixes merecer nada. Se isto é difícil para ti, hai unha gran posibilidade de que sexas resistente á leptina. A privación do sono e non comer o suficiente pode ser a culpa tamén da resistencia á leptina.

Se estás facendo dieta e intentas reducir o peso rapidamente, isto pode vincularse á túa resistencia á leptina dun xeito enorme. É extremadamente tentador cortar drasticamente o consumo de calorías cando estás intentando reducir o peso. Non obstante, en calquera momento de restrición calórica extrema pode producirse un incendio, facendo que o seu corpo se adapte ao acabar sendo aínda máis resistente á leptina. Isto débese a que despois dunha brusca modificación calórica, o corpo fai todo o que poida para manter a graxa almacenada. Isto ocorre accidentalmente a moitas persoas cando intentan cambiar á incrible popular dieta paleo.

Unha combinación de estrés elevado e non suficiente sono aumenta os niveis de cortisol e hormonas. Máis cortisol produce máis estrés e menos sono, o que conduce a un ciclo vicioso que termina do mesmo xeito cada vez: mala saúde. Se non estás a tomar medidas para tratar o estrés ou consegues polo menos 7 a oito horas de sono cada noite, estás a facer ti mesmo unha inxustiza. Os altos niveis de cortisol causan resistencia á leptina e, cando non se controlan, poden causar obesidade, inflamación e un maior risco de enfermidades cardíacas.

Triturar os cravings alimentarios con raro de auga raroNon obstante, se estás a consumir demasiado azucre, pode estar entre os principais aspectos da resistencia á leptina. O azucre pode ser prexudicial para a súa saúde en numerosos métodos. Simplemente hai algo sobre o azucre que nos engancha e nos segue botando unha e outra vez. Se nos gusta ou non, o azucre ten unha gran repercusión en nós. Se estás a ler isto é moi probable que comprenda e teña experiencia de primeira man desta atracción. O azucre non é só repostería, é compulsión; non hai nada como deixar un "produto sen azucre".

Temos moitas razóns para as nosas ansias de azucre: circuítos cerebrais que buscan pracer, deficiencias minerais, parásitos intestinais, desnutrición, plans de dieta desequilibrados, comportamento habitual, moita sal, problemas emocionais enterrados, falta de sono, estrés ... e o noso preferido, falta de disciplina. Non perdemos razóns polas nosas adiccións ao azucre, pero non sabemos que é adecuado para cambiar nós ou o noso comportamento. Se soubésemos todos, gañariamos medallas de ouro e estrelas de ouro en todos os lugares da nosa vida. Se hai algo, saber só o fai aínda peor ... sabemos mellor, por que non imos mellor? Comprender acaba sendo un factor máis para que nos sintamos mal con nós mesmos.

A seguinte acción para comprender é tratar de atopar unha solución para iso. Tomamos as cousas nas nosas propias mans e esforzos para facer que o noso amoroso azucre cambie de novo a desactivar. Este non é un proceso sen dor e, simplemente, cando sentimos que estamos a producir algo, nos pasa algo e estamos en misión de buscar calquera azucre que poidamos descubrir e volver ao principio.

Cando decidimos orientar a nosa dependencia do azucre, atacamos o azucre en si, limpamos a cociña, baleiramos a casa de todos os elementos e declaramos o azucre inimigo. E está ben ... agás que non funciona. Cando desenvolvemos un plan de acción coma este, quedamos un par de accións demasiado por diante e tratamos coas instrucións incorrectas. Non abordamos o que realmente está a ter lugar.

O segredo: orientar o verdadeiro problema, non o efecto secundario da cuestión. E as ansias de azucre son o efecto secundario, son o sinal do verdadeiro problema, e tratar os signos nunca fai que a forza sexa voluntaria. O único método para desenvolver unha verdadeira modificación a longo prazo é abordar a causa raíz destes perigosos azucres ... se non, estás perdendo o teu tempo e preparado para outro futuro azucre.

Cal é a causa raíz? É a resistencia á leptina da que falamos anteriormente. Un xeito de controlar as ansias de azucre e a resistencia á leptina inversa é cun suplemento natural leptitox, que é unha mestura de 22 todos os ingredientes activos naturais que tratan co seu corpo para reverter a resistencia á leptina e os seus efectos. Suplemento de resistencia á leptinaCando se produce resistencia á leptina no noso corpo, temos un sistema mal funcionando. Esta ruptura producirá síntomas problemáticos. Non só a resistencia á leptina aumenta o apetito, senón que produce ansiosos! Esa é unha receita para a catástrofe. Non só estará a fame, pero tamén ansiará o peor tipo de alimentos posibles ...

Podemos ter culpado a todo o demais baixo o sol pola nosa incapacidade de deixar de buscar a seguinte galleta ... todo menos a resistencia á leptina. Se desexa ver un movemento xenuíno e cambiar, terá que orientar a resistencia á leptina e facer algo para "solucionalo".

O leptitox é só o xeito de atender ao crecente problema de resistencia á leptina, tendo en conta que se produciu para dirixilo e abordalo. O leptitox é unha mestura de 22 herbas, aminoácidos e vitaminas ben escollidas con capacidade para axudar ao teu corpo a xestionar a auténtica causa da resistencia á leptina. Cambiará todo o que pensase que sabía sobre a perda de peso.

Os ingredientes 22 de Leptitox colaboran para facer cousas 3: axudar ao corpo a desintoxicarse, controlar as ansias e promover a perda de peso sa. A dose diaria é de pílulas 2 tomadas unha vez ao día, e aconséllase tomar esas cápsulas 2 20-30 minutos antes de comer. Se é novo para tomar suplementos, aconsellamos que estableza unha alarma no teléfono para axudarche a aconsellalos antes da comida.

Se tes dúbida sobre como examinar este produto, Leptitox usa un total de devolución do día 60 polo que non tes absolutamente nada que perder se este suplemento non funciona para ti. Orde Leptitox hoxe e probalo por ti mesmo.

Deixe unha resposta

Política de privacidade / divulgación de afiliados: este sitio web pode recibir unha indemnización por compras feitas a partir de ligazóns de referencia. Fitness Rebates é un participante no Programa Associates Associates Associates de Amazon, un programa de publicidade de afiliación deseñado para proporcionar un medio para que os sitios gañan taxas de publicidade publicitando e enlazando a Amazon.com. Vexa o noso "Política de Privacidade"páxina para máis información. Calquera publicidade servida por Google, Inc. e as compañías afiliadas pode controlarse mediante cookies. Estas cookies permiten que Google publique anuncios en función das visitas a este sitio e a outros sitios que utilizan servizos de publicidade de Google.