casa » Arquivo por categoríaBlog

Ideas de 5 Workout Wear

Workout Wear Leggings
Non importa o tempo que teña traballado, cada persoa ten días en que non quere ir ao ximnasio. Nestes días, é máis fácil quedarse na cama e pulsar o botón de repetición na alarma. Non obstante, podes inspirarte ...
Continúe lendo

Salas de vapor despois dun adestramento

Salas de vapor despois dun adestramento
Exercitar e traballar son aspectos importantes de manter o cabelo e estar sa. Non obstante, os exercicios regulares e rigorosos poden ser fatigosos, ademais de deixarlle dor e dor. Isto significa que, de forma holística, a recuperación pode ser tan importante como o propio exercicio; a fin de maximizar a eficiencia da túa ...
Continúe lendo

Detox: Mitos e feitos

Detox de sauna
MITO #1 Usar unha sala de vapor ou sauna para promover a transpiración axuda a reducir radicalmente a presenza de toxinas no corpo. Un dos métodos naturais do teu corpo para desintoxicarse é a través da transpiración (transpiración). Non obstante, só hai cantidades de rastrexo (1% ou menos) das toxinas do corpo ...
Continúe lendo

A vida de Muhammad Ali

A vida de Muhammad Ali
Muhammad Ali (Classius Clay, 1942 - 2016) converteuse nun medallista de ouro olímpico en 1960 e campión de boxeo pesado mundial en 1964. A súa xornada de boxeo comezou cando a súa bicicleta vermella e branca Schwinn foi roubada e coñeceu ao policía Joe Martin que era un instrutor de boxeo. Muhammad Ali ...
Continúe lendo

10 Fitness Tips para principiantes

Sexa a inspiración
Consellos de fitness para principiantes Pensando en comezar unha rutina de exercicios? A primeira vez que vai a un ximnasio? Use estes consellos de fitness 10 para os principiantes para asegurarse de que chegue aos seus obxectivos. 1. Faga o seu adestramento digno de pena Se desexa aproveitar o máximo proveito da súa formación ...
Continúe lendo

Unha guía para proformar esteiras

Boston Marathon Treadmill
O nome de marca ProForm é fabricado por ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness é unha empresa con sede en Utah que se enfoca na fabricación de equipos para o exercicio. ICON Health & Fitness posúe varias marcas de fita como a NordicTrack, Healthrider e Freemotion. Notarás que as unidades de fita ...
Continúe lendo

Pregúntache se paga a pena?

Vale a pena?
Calquera que che diga que hai unha solución rápida ou un milagre que che permitirá superarche sen esforzo. Escoiteches iso? Están mentindo por ti. A verdade é que non hai ningunha corrección rápida nin milagre cando se trata ...
Continúe lendo

Os principios básicos do musculación

Conceptos básicos do musculación
O fisiculturismo é o deporte do músculo da construción. Maior e máis forte é o nome do xogo. Unha das grandes cousas sobre o bodybuilding é que podes conseguir grandes resultados con só equipos moi básicos e unhas horas de adestramento de tres a catro veces por semana. O ...
Continúe lendo

Requisitos proteínicos ideais para a construción da masa muscular

Requisitos proteínicos ideais para a construción de masas
Requisitos proteínicos ideais para a construción da proteína de masa muscular é probablemente un dos temas máis controvertidos na forma física e na industria da saúde. Tanto para atletas como para persoas normais, ducias de estudos e teorías ocorreron ao longo do tempo para atopar a esixencia de proteína ideal que un humano ...
Continúe lendo

Contar os beneficios dos Suplementos previos ao adestramento

Beneficios de suplementos pre-adestramento
Contar os beneficios dos suplementos previos á adestramento Hai numerosas vantaxes de ter os suplementos de pre-adestramento con algúns deles con ingredientes específicos para prestar beneficios específicos como tal mostrouse nunha infinidade de investigacións realizadas para ver se melloran a velocidade, a forza, a resistencia e moito para ...
Continúe lendo

Política de privacidade / divulgación de afiliados: este sitio web pode recibir unha indemnización por compras feitas a partir de ligazóns de referencia. Fitness Rebates é un participante no Programa Associates Associates Associates de Amazon, un programa de publicidade de afiliación deseñado para proporcionar un medio para que os sitios gañan taxas de publicidade publicitando e enlazando a Amazon.com. Vexa o noso "Política de Privacidade"páxina para máis información. Calquera publicidade servida por Google, Inc. e as compañías afiliadas pode controlarse mediante cookies. Estas cookies permiten que Google publique anuncios en función das visitas a este sitio e a outros sitios que utilizan servizos de publicidade de Google.